Типы эмоций

Согласно знаниям толтеков, изложенных в книгах Теуна Мареза, существует всего 4 основных типа эмоций: страх, гнев, грусть и радость. Каждая из этих "чистых" эмоций является выражением желания. Страх - желание убежать, гнев - желание сражаться, грусть - желание измениться и радость - желание жить. Более сложные эмоции являются смесью нескольких базовых.

Наблюдая за своими эмоциями, можно научиться раскладывать их на базовые, выделяя перечисленные выше основные типы эмоций. Это весьма хорошая практика для познания своего внутреннего мира.

Подробнее о природе эмоций и техники работы с ними можно почитать в статье Эмоциональная энергия.