Эмоции

Энергия эмоций - это особый тип энергии. Если взять максимально упрощённую классификацию, то самый простой вид энергии в теле человека - это энергия жизни. Та самая, которая прибавляется от еды и отдыха, и расходуется на физические действия. Так вот, энергия эмоций стоит на ступеньку выше. Её можно назвать предшественницей творческой энергии. То есть, при умелом обращении с ней она позволяет проводить определённые преобразования в теле.

Техника работы с эмоциями очень проста на первый взгляд. Суть её заключается в том, чтобы постоянно отслеживать возникающие в течение дня эмоции. По мере практики, во-первых, у человека появляется некоторая отстранённость от собственных эмоций, во-вторых, он замечает, что большинство эмоциональных реакций в его жизни постоянно повторяются. Тогда уже легко сделать следующий шаг: осознать причину, вызывающую данную конкретную эмоцию.